绿豆的营养成分及成效忌讳

简介 ：     绿豆为豆科植物绿豆的绿豆种子，别号青小豆
，养成全国大部分地区均有培养。分及立秋后种子老练时采收 ，成效晾干 
、忌讳备用。绿豆         绿豆为豆科植物绿豆的养成种子，别号青小豆，分及全国大部分地区均有培养。成效立秋后种子老练时采收，忌讳晾干、绿豆备用。养成

    绿豆含蛋白质、分及脂肪 、成效碳水化合物 、忌讳钙
、磷、铁
、胡萝卜素 、烟酸 。有解毒维护肝脏的效果
，并能使高脂高胆固醇下降 。

    l.绿豆有避暑之功，常用其作夏日清暑饮料及食物
。

    2.绿豆能解毒
，适用于解药物中毒。

    3.绿豆利水祛湿，可用于小便晦气 ，淋漓等。

    煎汤 、煮、蒸食 ，或研末调服；脾胃虚寒者不宜多食 。